salah satu puasa yang disunnahkan lagi adalah puasa Senin Kamis. Puasa ini dilakukan pada setiap pekan di dua hari tersebut. Keutamaannya bisa menghapus kesalahan dan meninggikan derajat, serta memang dua hari tersebut adalah saat amalan diangkat di hadapan Allah sehingga sangat baik untuk berpuasa saat itu.
Dari โAisyah radhiyallahu โanha, beliau mengatakan,
ุฅูููู ุฑูุณูููู ุงูููููู -ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู - ููุงูู ููุชูุญูุฑููู ุตูููุงู ู ุงูุงูุซููููููู ููุงููุฎูู ููุณู.
โRasulullah shallallahu โalaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.โ (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739. All Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)
Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu โanhu, Rasulullah shallallahu โalaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab,
ุฐูุงูู ููููู ู ููููุฏูุชู ููููู ููููููู ู ุจูุนูุซูุชู ุฃููู ุฃูููุฒููู ุนูููููู ููููู
โHari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.โ (HR. Muslim no. 1162)